医食同源とは

日々の食事に気をつけることが、健康維持や病気予防の基本であるということ。
これは、食事と医療は切り離せないという中国の伝統的な思想に基づいている。
食べ物を単なる栄養源としてではなく、身体の調和を保つための大切な要素として位置づけている。

例文

・最近は医食同源の考え方が見直され、食生活の改善を重視する人が増えている。
・祖母は毎日の食事に気をつけ、医食同源を実践しながら元気に過ごしている。

四字熟語 医食同源
読み いしょくどうげん
英訳 Paying attention to your diet can help prevent illness.
使用漢字、、、
最終更新日：2025年9月24日